Mein Blog
Hier veröffentliche ich Buchrezensionen, Inspirationen, Neues und Informatives zu meiner Arbeitsweise und zu meinen Methoden.
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Mastery (George Leonard)
Manche Bücher haben das Potenzial, das Leben zu verändern. Dieses hier gehört dazu. Auf Deutsch heißt es "Der längere Atem" und ist bereits Anfang der 90er Jahre erschienen. Der Autor zeigt...
Podcast mit Dr. Gunther Schmidt zum Thema Hypnosystemik oder: Warum ist Burnout eine Kompetenz?
Sehr empfehlenswerter und übrigens total unterhaltsamer Podcast von Matze Hielscher mit Gunther Schmidt, dem Begründer der hypnosystemischen Therapie. Ich habe ihn mir sehr begeistert angehört und...
Energie hoch. Erschöpfung runter. (Dr. Fritz Hemmerich)
Ratgeber und Informationssammlungen zum Thema Burnout, Erschöpfung, Stress uvm. gibt es mehr als genug. Warum empfehle ich dieses Buch? Weil wir nach der Lektüre eines Ratgebers meistens noch...
Der Zahnarzteffekt* oder: Was waren die Muster des Gelingens**?
Das kennt vermutlich jede*r: Kaum hat man wegen Zahnschmerzen einen Termin vereinbart, verschwinden sie auf wundersame Weise. Und dann sitzt man beim Zahnarzt und sagt etwas verlegen: „Eigentlich...
Ist es wirklich Trauma?
Zwischen Enttabuisierung und vorschneller Selbstdiagnose Es ist eine gute und wichtige Entwicklung, dass heute offener über psychische Belastungen gesprochen wird. Depressionen, Ängste, Erschöpfung,...
Warum „Reden allein nicht genügt“ – und wie Integral Somatic Psychology (ISP) emotionale Prozesse vertieft
Es gibt Sätze, die uns über viele Jahre begleiten. Für mich gehört dazu: „Reden reicht nicht.“ Dieser Satz beschreibt sehr gut, warum ich meine therapeutische Arbeit nach all den Jahren immer weiter...
Die Schulung des Willens – Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie (Roberto Assagioli)
Auf dieses Buch (erschienen bereits 1972) stieß ich, weil ein von mir geschätzter Therapeut es in einem Nebensatz erwähnte - sonst hätte ich es wahrscheinlich nie gelesen. Roberto Assagioli,...
6 Gründe, warum Lesen und Bücher auch Therapie sein können oder: „Ich habe für jedes Problem ein Buch“
Ich lese ja sehr viel. Sehr, sehr viel. (Zur Zeit übrigens einen unglaublichen Roman, Tomorrow and Tomorrow and Tomorrow / Morgen und morgen und morgen von Gabrielle Zevin. Wenn Ihr dieses Jahr nur...
Wie Gefühle entstehen. Eine neue Sicht auf unsere Emotionen. (Lisa Feldman Barrett)
Als Therapeutin mit meinem Schwerpunkt auf hypnosystemischen und körperorientierten Verfahren verfolge ich mit KlientInnen schon seit längerem den Ansatz, dass das was wir jetzt gerade empfinden,...
Manchmal reicht eine Sitzung – oder: Warum ich keine Therapiepakete anbiete
Oft fragen mich Menschen, die sich für eine Therapie oder Beratung bei mir interessieren: Wie viele Sitzungen brauche ich? Wie lange dauert es, bis es mir besser geht? Meine ehrliche Antwort: Das...