Inspirationen aus meiner Praxis
Hier veröffentliche ich Inspirationen, Neues und Informatives zu meiner Arbeitsweise und zu meinen Methoden – direkt aus der Praxis.
Nur Körper reicht auch nicht! Warum gute Psychotherapie mehr braucht als Reden – aber auch mehr als Spüren, Atmen und Zittern
„Ich möchte nicht so viel reden. Ich möchte lieber mit dem Körper arbeiten.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis immer häufiger. Menschen kommen gezielt zu mir, weil sie sich eine...
Da muss es doch noch mehr geben – über Selbstregulation, Atmung und die Suche nach dem richtigen Tool
In den vergangenen Wochen hatte ich gleich mehrere Klientinnen und Klienten verschiedener Altersgruppen in meiner Praxis, bei denen es – bei durchaus unterschiedlichen Ausgangssituationen – um eine...
Wenn der Schmerz nicht weggeht
In den vergangenen Monaten saßen gleich mehrere Frauen mit einem ähnlichen Anliegen in meiner Praxis. Eine 37-jährige Klientin litt seit mehreren Jahren unter chronischen Nervenschmerzen in den...
Muss man Trauma irgendwann „rauszittern“ oder „rausschütteln“ oder „rausweinen“?
„Kann man irgendwann mal alles rausgezittert haben?“ Die Frage hat mir ein Teilnehmer in einem meiner Workshops zu neurogenem Zittern gestellt. Ein anderer Klient hat mir seine Vorstellung von...
„Mit mir stimmt was nicht.“
„Mit mir stimmt was nicht.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis erstaunlich häufig, mittlerweile vermute ich ein Muster dahinter. Der Satz ist nicht immer der gleiche, manchmal klingt er eher wie:...
Somatic Experiencing® bei Trauma – was sagt eigentlich die Forschung?
Somatic Experiencing® (SE) gehört zu den körperorientierten Ansätzen, mit denen ich seit einigen Jahren in meiner Praxis arbeite. Die Grundidee dahinter: Traumatische und belastende Erfahrungen...
„Mein Scheiß ist mein Scheiß. Dein Scheiß ist Dein Scheiß.“ Warum dieser Satz eine der wichtigsten Erkenntnisse für gelingende Beziehungen sein kann.
Vor einiger Zeit war eine 75-jährige Therapeutin bei mir in der Praxis. Im Laufe unserer Gespräche erzählte sie, dass sie seit fast 50 Jahren verheiratet sei.Irgendwann fragte ich sie: „Was ist Ihr...
Hoffentlich ist es nicht nur reden! oder: Ich will keine intellektuelle Therapie machen
Vor kurzem sagte ein neuer Klient am Telefon zu mir: „Bitte keine intellektuelle Therapie. Ich möchte so viel wie möglich mit dem Körper arbeiten." Und das ist wirklich kein Einzelfall. Viele...
Podcast mit Dr. Gunther Schmidt zum Thema Hypnosystemik oder: Warum ist Burnout eine Kompetenz?
Sehr empfehlenswerter und übrigens total unterhaltsamer Podcast von Matze Hielscher mit Gunther Schmidt, dem Begründer der hypnosystemischen Therapie. Ich habe ihn mir sehr begeistert angehört und...
Der Zahnarzteffekt* oder: Was waren die Muster des Gelingens**?
Das kennt vermutlich jede*r: Kaum hat man wegen Zahnschmerzen einen Termin vereinbart, verschwinden sie auf wundersame Weise. Und dann sitzt man beim Zahnarzt und sagt etwas verlegen: „Eigentlich...