Da ich in meiner Praxis mit meinen Klient:innen sehr oft an der Schnittstelle zwischen Körper – Psyche – Nervensystem arbeite und auch Klient:innen habe, die unter ME/CFS, Long COVID oder Fybromyalgie leiden, hat mich dieses Buch besonders interessiert.
Dr. Hemmerich beschreibt die systemischen Ursachen dieser Erkrankungen und wie genauso systemisch – das heißt von mehreren Seiten oder an verschiedenen Stellschrauben ansetzend, ein Weg zur Linderung oder Heilung sehr praktisch begangen werden kann. Besonders interessant und überzeugend: Die wissenschaftliche Fundierung der vorgeschlagenen Ansätze, die sich primär an Betroffene, aber auch an Angehörige und Therapeut:innen und Ärzte und Ärztinnen richten.

Inhalte u.a.

• Vorangegangene Lebensmuster
• Die drei Säulen der Genesung: Regulation des Nervensystems, Wiederverbindung mit dem Körper, Unterstützung der Biologie
• Konkrete Übungen für Betroffene, die flexibel an das jeweilige Befinden angepasst werden können
• Genereller Umgang mit Lebensenergie

Und insgesamt: Eine Ermächtigung zur Selbstwirksamkeit. Hier gibt nicht ein Arzt die eine Wunderpille oder verordnet die eine magische Therapie, sondern schlägt vor, von mehreren Seiten anzusetzen.