5 Schritte zur Auflösung alter Muster
Hast du schon einmal bemerkt, dass du immer wieder in dieselben Verhaltensweisen fällst, obwohl du es eigentlich anders machen willst? Vielleicht reagierst du in bestimmten Situationen automatisch mit Stress, Anspannung oder Unsicherheit? Das liegt daran, dass viele...
5 Gründe, warum Reden allein oft nicht reicht – und was der Körper damit zu tun hat
Viele Menschen glauben, dass Veränderung vor allem über den Verstand passiert. „Wenn ich über das Problem nur oft genug spreche, es verstehe und analysiere, dann kann ich es hinter mir lassen. Ich nehme mir vor, dieses Verhalten zu ändern, dann klappt das schon.“ Doch...
Erfahrungsbericht: Meine Teilnahme am Online-Kurs „Inner Engineering“ von Sadhguru
Seit 30 Jahren praktiziere ich Yoga (on and off, um ehrlich zu sein, aber es war und ist immer Teil meines Lebens), ich bin fasziniert von Indien und von der indischen und buddhistischen Geisteswelt, war mehrfach und auch längere Zeit dort. Vom Mystiker, Lehrer und...
5 Ideen, wie man es Coach oder PsychotherapeutIn schaffen kann, Grenzen zwischen Beruf und Privat zu ziehen
Das kennen wahrscheinlich viele Coaches, BeraterInnen und PsychotherapeutInnen: Kaum hat man die erste Ausbildung hinter sich, juckt es richtig in den Fingern und man würde am liebsten über sämtliche vermeintliche Klienten herfallen… Das kann dann auch gerne mal...