Somatic Experiencing® bei Trauma – was sagt eigentlich die Forschung?
Somatic Experiencing® (SE) gehört zu den körperorientierten Ansätzen, mit denen ich seit einigen Jahren in meiner Praxis arbeite. Die Grundidee dahinter: Traumatische und belastende Erfahrungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, Erinnerungen und Gefühlen. Sie können...
„Mein Scheiß ist mein Scheiß. Dein Scheiß ist Dein Scheiß.“ Warum dieser Satz eine der wichtigsten Erkenntnisse für gelingende Beziehungen sein kann.
Vor einiger Zeit war eine 75-jährige Therapeutin bei mir in der Praxis. Im Laufe unserer Gespräche erzählte sie, dass sie seit fast 50 Jahren verheiratet sei.Irgendwann fragte ich sie: „Was ist Ihr Geheimnis für eine so lange und offenbar glückliche Ehe?“ Sie musste...
Hoffentlich ist es nicht nur reden! oder: Ich will keine intellektuelle Therapie machen
Vor kurzem sagte ein neuer Klient am Telefon zu mir: „Bitte keine intellektuelle Therapie. Ich möchte so viel wie möglich mit dem Körper arbeiten.“ Und das ist wirklich kein Einzelfall. Viele Menschen äußern diese Wünsche oder beginnen eine Psychotherapie mit...
Podcast mit Dr. Gunther Schmidt zum Thema Hypnosystemik oder: Warum ist Burnout eine Kompetenz?
Sehr empfehlenswerter und übrigens total unterhaltsamer Podcast von Matze Hielscher mit Gunther Schmidt, dem Begründer der hypnosystemischen Therapie. Ich habe ihn mir sehr begeistert angehört und weiß einmal mehr, warum ich so unfassbar gerne systemisch und...