Energie hoch. Erschöpfung runter. (Dr. Fritz Hemmerich)
Ratgeber und Informationssammlungen zum Thema Burnout, Erschöpfung, Stress uvm. gibt es mehr als genug. Warum empfehle ich dieses Buch? Weil wir nach der Lektüre eines Ratgebers meistens noch frustrierter sind als vorher, weil wir nicht ins Tun kommen. Weil dies eben...
Die Schulung des Willens – Methoden der Psychotherapie und der Selbsttherapie (Roberto Assagioli)
Auf dieses Buch (erschienen bereits 1972) stieß ich, weil ein von mir geschätzter Therapeut es in einem Nebensatz erwähnte – sonst hätte ich es wahrscheinlich nie gelesen. Roberto Assagioli, Begründer der sogenannten Psychosynthese, setzt sich mit dem Thema...
Wie Gefühle entstehen. Eine neue Sicht auf unsere Emotionen. (Lisa Feldman Barrett)
Als Therapeutin mit meinem Schwerpunkt auf hypnosystemischen und körperorientierten Verfahren verfolge ich mit KlientInnen schon seit längerem den Ansatz, dass das was wir jetzt gerade empfinden, oftmals nicht nur mit dem JETZT zu tun hat, sondern sich u. a. aus...
Eastern Body, Western Mind – Psychology and the Chakra System as a Path to the Self (Anodea Judith)
Ein umfassendes und detailliertes Werk, in dem das östliche System der Chakren mit westlichen Psychologie- und Psychotherapie-Ansätzen kombiniert wird, u.a. C.G. Jung, Traumatherapie, Entwicklungspsychologie, somatische Ansätze, Bioenergetik. Da das Buch bereits 2004...