10 Bücher, die mein Leben verändert haben
Das Lesen an sich hat ja schon mein Leben verändert: Zu Büchern und Literatur habe ich quasi eine Liebesbeziehung, und das seit fast 50 Jahren. Ich lese, seit ich 5 bin. Ich musste es nie lernen, plötzlich las ich, zum Erstaunen meiner Eltern. Mein erstes Buch: Die...
Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen (Cal Newport)
Es gibt Bücher, die haben das Potenzial, das Leben zu verändern. Deep Work von Cal Newport gehört definitiv dazu. Ich finde den englischen Titel mal wieder besser als den deutschen – „Deep Work“ hat für mich mehr Bedeutung und tatsächlich Tiefe, es...
The Let Them Theory (Mel Robbins)
Dieses ganz neue Buch der Amerikanerin gibt es bestimmt bald auf Deutsch, denn sie bringt ein wichtiges Thema auf den Punkt: Wie kann ich Verantwortung für mein Leben übernehmen, ohne mich ständig mit anderen zu vergleichen, über andere Menschen und deren Verhalten...
The Nervous System Workbook (Deb Dana)
Deb Dana hat bereits mehrere Bücher rund um die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie geschrieben – dieses ist das Neueste. Hier geht es weniger um die Theorie selbst, als vielmehr um das Erleben und die Möglichkeit des Regulierens unseres eigenen...