Geheilt. Spontanheilungen und Psychoneuroimmunologie – Die neue Medizin der Hoffnung (Jeffrey Rediger)
Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Der Harvard-Mediziner Jeffrey Rediger erforscht erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten von Heilung. Das Ergebnis: eine Art Wegweiser, der die (mögliche) Formel zur...
Meistere den Stress: Eine Einführung in die Polyvagal-Theorie (Inke Jochims)
Die Polyvagal-Theorie ist nicht nur eine Theorie des autonomen Nervensystems, sondern liefert auch die Basis für neue Ansätze im Bereich Therapie und Coaching, ebenso auf dem Gebiet der individuellen Weiterentwicklung. Sie hilft, sich selbst und die eigene Psychologie...
Vom Glück, etwas abzuschließen. Prokrastination beenden mit der Polyvagal-Theorie (Inke Jochims)
Was hat die Polyvagal-Theorie mit Prokrastination („Aufschieberitis“ oder Zögern und Zaudern) zu tun? Und wie kann ich sie nutzen, um endlich Dinge zu beginnen, durchzuführen oder abzuschließen, die mir wirklich wichtig sind? Ohne viel drumherum zu reden...
Wenn der Körper Nein sagt. Wie chronischer Stress krank macht. (Gabor Maté)
Was (unterdrückte) Gefühle und Stress mit Krankheit (v.a. Autoimmunerkrankungen) zu tun haben und dass Gesundheit ein systemisches Zusammenspiel von Körper, Seele und dem Umfeld jedes Menschen ist. Dr. Gabor Maté, kanadischer Arzt mit ungarischen Wurzeln, vermittelt...