Gefühle sind keine Krankheit. Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen. (Christian Peter Dogs, Nina Poelchau)
Der Autor ist / war Klinikleiter und Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik. In diesem Buch berichtet er zum Einen aus seiner langjährigen Praxis, zum Anderen führt er ein Plädoyer für einen selbstverantwortlichen Umgang mit unserer seelischen Gesundheit. Warum...
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern (Luise Reddemann)
Manchmal, in kleineren oder größeren Krisen, finden wir keinen Zugang mehr zu unseren eigenen Ressourcen. Der erste Schritt kann dabei entscheidend sein. Die bekannte Psychotherapeutin Luise Reddemann beschreibt in diesem Büchlein verschiedene erste Schritte, nicht...
Stolen Focus – Why You Can’t Pay Attention (Johann Hari)
Noch nicht ins Deutsche übersetzt, aber bestimmt bald! Der Autor plant, an Hand eines Selbstversuchs (3 Monate ohne Internet), seine Fähigkeit zur Konzentration wiederzuerlangen, die er braucht, um endlich den lange geplanten Roman zu schreiben. Daraus entwickelt sich...
Der Welt nicht mehr verbunden (Johann Hari)
Der Autor litt selbst lange unter Depressionen, ihm wurde gesagt, der Serotoninmangel, die Biochemie im Gehirn, sei daran schuld, mit Antidepressiva bekäme er das in den Griff. Dem war nicht so, deshalb machte er sich auf die Spurensuche nach den wahren Gründen für...