Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens (Anna Lembke)
Mit „Dopamin-Nation“ sind die USA gemeint, doch kann man das von der Autorin, Psychiaterin und Spezialistin für Suchtmedizin beschriebene Phänomen bestimmt auch auf deutschsprachige Ländern anwenden. In sehr vielen Beispielen aus ihrer Praxis erklärt Anna...
Big Magic – Nimm Dein Leben in die Hand und es wird Dir gelingen (Elizabeth Gilbert)
Die Autorin des Bestsellers Eat Pray Love schreibt über Kreativität und wie ein kreatives Leben gelingen kann. Der Titel der Originalausgabe bringt das noch besser zum Ausdruck als der deutsche Titel: How to Live a Creative Life, and Let Go of Your Fear. Elizabeth...
Trauma und Beziehungen – Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen (Verena König)
Die Traumatherapeutin Verena König beschreibt in diesem ganz neuen Buch, welche Auswirkungen (frühkindliche) Bindungserfahrungen und -verletzungen auf unsere Beziehungen haben können. Wie unser Nervensystem von diesen Erfahrungen geprägt wird und wie wir – wenn...
Lernen, den Tiger zu reiten (Peter Levine)
Peter Levine ist der Begründer der körperorientierten Traumatherapiemethode Somatic Experiencing® (SE), die ich selbst intensiv und mit großer Liebe praktiziere. Dies ist bestimmt nicht sein bestes Buch, für mich persönlich jedoch das inspirierendste. Er erzählt hier...