Mein Blog
Hier veröffentliche ich Buchrezensionen, Inspirationen, Neues und Informatives zu meiner Arbeitsweise und zu meinen Methoden.
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Unruhe im Kopf (Gabor Maté)
Schon 20 Jahre alt, ist dieses Buch bestimmt nicht das aktuellste zum Thema ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung), aber so grundlegend und weise, dass ich es unbedingt empfehle. Und zwar jedem, der...
Das Kind in dir muss Heimat finden (Stefanie Stahl)
Eigentlich wollte ich diesen Mega-Bestseller gar nicht lesen, eben weil es so ein Mega-Bestseller ist. Jetzt habe ich es doch getan und bin positiv überrascht. Stefanie Stahl beschreibt mit einer...
Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls: Erfolgreich und zufrieden durch ein starkes Selbst (Nathaniel Branden)
DER Klassiker zum Thema Selbstwertgefühl! Und genau das ist so wichtig, um ein zufriedenes Leben zu führen, denn die Basis glücklicher Menschen ist vor allem die gute Beziehung zum eigenen Selbst....
Gefühle sind keine Krankheit. Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen. (Christian Peter Dogs, Nina Poelchau)
Der Autor ist / war Klinikleiter und Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik. In diesem Buch berichtet er zum Einen aus seiner langjährigen Praxis, zum Anderen führt er ein Plädoyer für einen...
Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern (Luise Reddemann)
Manchmal, in kleineren oder größeren Krisen, finden wir keinen Zugang mehr zu unseren eigenen Ressourcen. Der erste Schritt kann dabei entscheidend sein. Die bekannte Psychotherapeutin Luise...
Stolen Focus – Why You Can’t Pay Attention (Johann Hari)
Noch nicht ins Deutsche übersetzt, aber bestimmt bald! Der Autor plant, an Hand eines Selbstversuchs (3 Monate ohne Internet), seine Fähigkeit zur Konzentration wiederzuerlangen, die er braucht, um...
Der Welt nicht mehr verbunden (Johann Hari)
Der Autor litt selbst lange unter Depressionen, ihm wurde gesagt, der Serotoninmangel, die Biochemie im Gehirn, sei daran schuld, mit Antidepressiva bekäme er das in den Griff. Dem war nicht so,...
Aufgewacht! Finde das Leben, das dich glücklich macht (Angelika Gulder)
Spüren Sie manchmal auch eine tiefe Sehnsucht nach dem, was Ihnen wirklich entspricht? Gibt es Träume, die Sie schon länger haben, aber kaum trauen, sich auszusprechen? Ist Ihr Leben "eigentlich"...
Breath – Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens (James Nestor)
An Hand von Selbstversuchen, auf Reisen und in unzähligen Gesprächen versucht James Nestor, Journalist, dem Thema Atmen auf die Spur zu kommen. Die Fährten und Antworten findet er nicht bei Ärzten...
Geheilt. Spontanheilungen und Psychoneuroimmunologie – Die neue Medizin der Hoffnung (Jeffrey Rediger)
Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Der Harvard-Mediziner Jeffrey Rediger erforscht erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten von...