Ein weiteres sehr gutes Buch von Inke Jochims, dieses Mal nicht direkt zum Thema autonomes Nervensystem und Polyvagal-Theorie, sondern zu den Themen Selbstakzeptanz und Selbstliebe und der Zusammenhang mit (erlernter) negativer und positiver Regulation. Inke Jochims schreibt sehr knapp und klar, sie bringt die Fakten auf den Punkt, und wie immer würde ich ihre Bücher nicht als Ratgeber bezeichnen, sondern vielmehr als Informationen und Wissen über uns selbst. Was wir daraus für uns mitnehmen, bleibt uns überlassen. Wenn wir uns auf diesen Weg einlassen, wird völlig klar, warum Selbstakzeptanz und Selbstliebe die Lösung für so vieles sein kann.