Der amerikanische Körpertherapeut Stanley Rosenberg widmet sich der praktischen Umsetzung und Anwendung der faszinierenden Polyvagal-Theorie von Stephen Porges – einem schlüssigen und neuen Modell für das autonome Nervensystem, um die Verbindung zwischen dem Körper, dem Gehirn und den Emotionen zu verstehen. An Hand von vielen Fallbeispielen aus seiner eigenen Praxis begründet er die Übungen, die leicht nachzumachen sind – und sehr schnell wirken.