Die meisten „Ratgeber“ und Tipps zum Thema Einsamkeit empfehlen, Vereinen, Kursen oder ähnlichem beizutreten, um Menschen kennenzulernen und so nicht mehr „alleine daheim rumzusitzen“. Die Psychologin Christine Brähler hat einen anderen Ansatz – es geht darum, mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit zu finden. Vor allem zu sich selbst, dann auch zu anderen Menschen. Lieber bestehende Beziehungen zu vertiefen, als ständig neue zu beginnen. Ich kann das Buch uneingeschränkt empfehlen!
Neue Wege aus der Einsamkeit – Mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit finden (Christine Brähler)
